מדיטצית Stop Dance עם טאריקה 19/11

stop dance
השלב הראשון ( 50 דקות) : ריקוד ועצירה
רקוד בהתמסרות , העלם לחלוטין בריקוד, כאשר המוזיקה עוצרת , אתה גם עצור, לכמה דקות היה דומם, כמו פסל מודע למה שקורה בפנים / בחוץ .
אז המוזיקה מתחילה שוב ושוב … אתה רוקד ועוצר… אפשר להשאיר את העיניים פתוחות , וזה די מועיל בהתחלה, בהמשך , אתה מוזמן לעצום עינים ולהיכנס באמת פנימה.

השלב השני ( 10 דקות) : שקט, בשכיבה, אין תנועה רק דממה.

מתי? 19/11 יום חמישי בשעה 19:45
איפה? קרליבך 14 ת"א קומה 1
כמה? 40 ש"ח במקום. אין צורך להרשם פשוט להגיע :)

הוסף תגובה

תגובות

© כל הזכויות שמורות, טאריקה חווית גוף-מיינד.