מדיטצית נו דיימנשנס עם סודאס 11 לפברואר

whirling2
מדיטציה מרכוז פעילה זו מבוססת על טכניקות מתוך הסופיזם , היא פותחה והורחבה עוד יותר על ידי אושו .
ע"י שימוש בנשימה ובסדרה של תנועות גוף מתואמות ולאחר מכן סחרור, האנרגיה הופכת להיות מרוכזת ב"מקלעת השמש"- מרכז אנרגיית חיים בגוף-הממוקם מתחת לטבור. כך ניתן להתבונן במיינד שלנו ולחוות מודעות ושלמות, כאשר הגוף נע בכל הכיוונים ,המרכז נשאר דומם .

המדיטציה נמשכת שעה אחת ובה שלושה שלבים . בשני השלבים הראשונים העיניים פתוחות אך לא ממוקדות על משהו מסוים . בשלב השלישי העיניים סגורות . המדיטציה נמשכת עד השמע שלושה צלצולים .

מתי? 11 לפברואר יום חמישי בשעה 20:00
איפה? קרליבך 14 ת"א קומה 1
כמה? 40 ש"ח
אין צורך בהרשמה
מנחה- סודאס

הוסף תגובה

תגובות

© כל הזכויות שמורות, טאריקה חווית גוף-מיינד.