NLP    

(Neuro Linguistic Programming)

כמה פעמים מצאתם את עצמכם באותם מצבים בהם אתם מרגישים את אותם רגשות שכבר נמאס לכם להרגיש? משיגים שוב תוצאה לא מוצלחת? חוזרים על בחירות לא מתאימות בזוגיות, בעבודה ובכלל?

כולנו הרי מכירים את ההרגשה: הזמן שונה, האנשים שונים, המקום שונה אבל התחושה כל כך מוכרת עד שנדמה שאנחנו חווים את אותה חוויה שוב ושוב. והשאלה תמיד עולה: למה אני תמיד נוהג ככה? למה אני תמיד מוצא את עצמי באותם מצבים? למה תמיד מתנהגים כלפי ככה? למה אני אף פעם לא…?

ג'ים קארי אמר פעם בראיון "אני מצליח לשחק דמויות בצורה הטובה ביותר על ידי חיקוי האמונות השגויות שיש להם על עצמם".

1098465_614767988564042_2125946276_n
אז מה הן בעצם אותן "אמונות שגויות" שיש לנו?
אנו מפתחים מערכת של אמונות כבר בגיל צעיר בעקבות איזו "אמת" שנקבעת על ידי אנשי סמכות: ההורים שלנו, המורים, הסביבה, אנשי הדת, התקשורת. זוהי דעה או קביעה בנושא מסוים, עלינו, על אחרים או על העולם, שמשתרשת ומתקבעת בנו והופכת להיות  "אמת" עבורנו ומכתיבה לנו את תפיסת המציאות.

מערכת האמונות האלו, שאימצנו בעבר, מהוות מן "פילטר" המסנן את המציאות אותה אנחנו חווים לידי תפיסת המציאות המאוד ייחודית שלנו. בהתאם למציאות שתפסנו אנו מגיבים ומתנהגים. אמונות והנחות אלו,  הן כמו "תוכנות" אשר  "הותקנו" בעבר על ה"הארד דיסק"- תת המודע שלנו .כל עוד האמונות האלו יעילות, משרתות את המטרות שלנו ועוזרות לנו להגשים את ייעודינו, אנו מאושרים והכול נפלא. הבעיה מתחילה כשאנו מחזיקים באיזו אמונה, תפיסה או הנחה שמזמן כבר הפכה ללא מועילה עבורנו ואינה מקדמת אותנו יותר.

את דפוסי ההתנהגות שלנו אנחנו לומדים, באופן לא מודע, במהלך חיינו, בדרך כלל בגיל צעיר. אנחנו מפתחים אותם כדי להשיג משהו עבור עצמנו, מההורים או מהסביבה הקרובה לנו, כדי לענות על צורך מסוים או כדי להגן על עצמנו מפני משהו.
דפוסים אלו, שאימצנו, למרות שהתחילו מתוך מוטיבציה חיובית ואולי "סיפקו את הסחורה" בגיל צעיר, מתבררים לנו בהמשך כלא יעילים עבורנו בחיינו הבוגרים ובאינטראקציה עם אנשים שונים ובד"כ לא משרתים אותנו יותר ולא לוקחים אותנו לכיוון שאותו אנחנו מבקשים לעצמנו באמת. .

NLP הוא קיצור של Neuro-Linguistic Programming (תכנות עצבי- לשוני), NLP היא שיטה של יצירת דפוסים מילוליים והתנהגותיים באמצעותה אנו יכולים "לעדכן" אמונות שגויות ומעכבות על עצמינו ולהמירן בדפוסי מחשבה והתנהגויות חדשות ומועילות, המביאות סיפוק , איכות וכיוון ברור לחיינו, בצורה פשוטה ויעילה.

    בסיס טכניקות הNLP:
  • פיתוח של יכולות וגמישות התנהגותית.
  • חשיבה אסטרטגית והבנה של התהליכים הנפשיים והקוגניטיבים שמאחורי כל התנהגות.
  • ייסוד מערכת של אמונות והנחות המעצימות אותנו ומביאות להבנה חדשה של עצמנו, של המציאות ושל תהליך השינוי עצמו.
  • קבלת כלים ומיומנויות לפיתוח מצוינות אישית .

לאורך השנים, ה-NLP פיתחה כמה כלים חזקים מאוד ומיומנויות לתקשורת ושינוי במגוון רחב של תחומים מקצועיים, לרבות: ייעוץ, תראפיה, חינוך, בריאות, יצירתיות, משפטים, ניהול, מכירות, מנהיגות והורות.

לקביעת פגישה אישית כתבו לי או התקשרו 054-5534006

ייעוץ וליווי אישי NLP-

מפגשים בני שעה, בקליניקה פרטית בת"א, בהם נחווה את עוצמת תת המודע כמקור לשינוי באמצעות טכניקות ה NLP.

במפגשים נעבוד על:

  • מיומנויות יעילות לתקשורת בין אישית
  • ריכוז, פוקוס ושקט פנימי
  • חיבור למשאבים ופוטנציאל עוצמתי
  • פיתוח יכולת גמישות מחשבתית
  • מציאת הדרך והכיוון הייחודי, בחיים הפרטיים והמקצועיים
  • בניית בטחון עצמי
  • זיהוי מסרים פסיכוסומאטיים מהגוף
  • שינוי התנהגות לא רצויה
  • פיתוח פתרונות יצירתיים
  • טיפול בפוביות ופחדים ועבודה עם קונפליקטים פנימיים

לקביעת פגישה אישית כתבו לי או התקשרו 054-5534006

הוסף תגובה

תגובות

© כל הזכויות שמורות, טאריקה חווית גוף-מיינד.