אושו קונדליני עם טאריקה בפרדס חנה! 20 למאי

kundalini

להתמסר לחלוטין לניעור ולריקוד בשני השלבים הראשונים מאפשר לנו למוסס את הקשיחות והתקיעות ולחדש את זרימת האנרגיה בכל אזור בו היא הודחקה ונחסמה. אז האנרגיה הזו יכולה לזרום, לרקוד ולהפוך לאושר ולעונג…
שני השלבים האחרונים מאפשרים לכל האנרגיה הזאת לזרום בצורה אנכית, לנוע מעלה אל תוך שקט. זוהי דרך יעילה מאוד לשחרר ולהרפות בסוף היום…

הוראות:
 
המדיטציה היא באורך שעה אחת, עם ארבעה שלבים.
 
שלב ראשון: 15 דקות
היה משוחרר והרשה לכל הגוף שלך לרעוד, הרגש את האנרגיות נעות מעלה מכיוון כפות הרגליים שלך. הרשה לרעד להגיע לכל מקום, הייה הרעד. העיניים יכולות להיות פתוחות או סגורות.
 
שלב שני: 15 דקות
רקוד … כבל דרך שאתה מרגיש, ותן לגופך לנוע כפי שירצה. שוב, העיניים שלך יכולות להיות פתוחות או סגורות.
 
שלב שלישי: 15 דקות
עצום את עיניך והיה דומם, יושב או עומד, מתבונן, עד, לכל מה שקורה בפנים ובחוץ.
 
שלב רביעי: 15 דקות
בעיניים עצומות שכב והיה דומם.

כניסה 30 ש"ח
סטודיו BodyFlow – טיהור ושדרוג הגוף רח' עמל 38 פרדס חנה
לפרטים 054-5534006 טאריקה

הוסף תגובה

תגובות

© כל הזכויות שמורות, טאריקה חווית גוף-מיינד.