Archive | נפגשים בפרדס

מפגשי מדיטציה שבועיים עם טאריקה בפרדס חנה

מהי בעצם מדיטציה ולמה זה טוב? האם מדיטציה היא באמת להפסיק לחשוב? איך עושים את זה בכלל?

ברמה הבסיסית ביותר, מדיטציה היא בעצם שיטה לאימון התודעה, בה אנו יוצרים את התנאים כדי שנוכל להגיע למצב בו זרם המחשבות שלנו יאט ואולי אפילו נגיע למצב בו אנחנו חווים שקט אמיתי, משוחררים מכל המחשבות הרצות ללא שליטה…

בהמשך, מדיטציה משמשת אותנו ככלי, שבאמצעותו אנו יכולים להגיע לתובנות, שהן למעשה הבנה ברמה עמוקה הרבה יותר.
תובנות שעוזרות לנו להתחבר לעוצמות ויכולות פנימיות, להתגבר על קשיים ומכשולים שהחיים מספקים לנו, להתרכז ולחשוב בבהירות, רוגע ודיוק, לאהוב ללא תנאי, לחמול ללא שיפוט ובעיקר לנהל חיים שלווים ומאושרים יותר.

ברמה גבוהה עוד יותר נדבר על הארה או זיהוי הטבע האמיתי של התודעה שלנו.

מסורות שונות, תרגולים שונים, יקראו לזה בשמות שונים: "אלוהות", "טבע הבודהה", "האהוב", "האחד" ועוד.
הכוונה בסופו של דבר היא להתעוררות הגדולה מהחלום הזה, ההתפכחות מן האשליה שבחוויה הזו, שלה"אני".

לתודעה האנושית יכולות עצומות ואנו לא באמת מודעים לכוח העצום שלה, כך טוענים המורים הגדולים, מכל המסורות והתרגולים. אנחנו לא יכולים "לעשות" מדיטציה, כמו שאנחנו לא יכולים לגרום לשינה לקרות בלילה, אנחנו יכולים רק ליצר את התנאים.

כדי לאמן את התודעה שלנו עלינו להמשיך ולתרגל ולהפוך את המצב הזה, של מדיטציה, יותר ויותר מוכר וטבעי לנו.

במפגשי המדיטציה, נכיר ונחווה מדיטציות שונות, ממסורות ותרגולים שונים מרחבי העולם (מדיטציות מבית אושו, מדיטציות מן הבודהיזם עלגווניו, זן, סופיזם, שמאניזם ועוד).

במרחב מיוחד, בו יש מקום לשאלות ושיתוף, כדי להביא את חווית המדיטציה לרבדים עמוקים במיוחד של תובנות וחוויה, נפגש כולם, מי שמעולם לא תרגל מדיטציה כמו גם מתרגלים וותיקים.

אין צורך להודיע מראש, פשוט להגיע!

כולם מוזמנים באהבה , כל שבוע בימי שלישי ביוניקורן פרדס חנה בשעה 20:30-22:00
עלות: 60 ₪ למפגש בודד כרטיסיה של 5 מפגשים 250 ₪

המדיטציה הקרובה 29 לאוגוסט יום שלישי- קונדליני של אושו!
לקרוא עוד


על המנחה- טאריקה

טאריקה היא היפנותראפיסטית מוסמכת ,מטפלת NLP חברה במועצת ההיפנותראפיסטים האמריקאית וכן באיגוד הבינלאומי של NLP .
הוכשרה במרכז המדיטציה הבינלאומי של אושו ע"י רוג'ר וייזי וע"י גרטה מילדנברג, שניהם היפנותראפיסטים מוסמכים מובילים בתחומם בעלי שם בינלאומי.
טאריקה עובדת עם אנשים במשך למעלה מ -10 שנים , מטפלת במפגשים פרטיים ליחידים ולזוגות כמו גם מנחת קבוצות , מדיטציות ומדיטציה AUM במרכזי אושו שונים ברחבי העולם .
מנהלת קליניקה בת"א, לומדת ומתרגלת בודהיזם טיבטי, התורם להוספת מימד המדיטציה ואימון התודעה לשיטת הטיפול המייחדת אותה Continue Reading →

0

של מי החיים האלו בכלל? החכמה העתיקה לחיים מלאים ושלמים יותר- מפגש מרתק עם ד"ר סליל 19 לאוקטובר ת"א

סליל-4-2015
החיים הם למעשה מקבץ של הבחירות שאנו עושים. choice
אנחנו מתחילים לקבל החלטות מהרגע שאנו יוצאים מהמיטה בבוקר (כי אפילו לצאת מהמיטה היא בחירה).
אנחנו בוחרים מה לאכול, מה ללבוש, איזו עבודה לעשות, מתי לעשות את זה וכו '..
למרות שאנו בטוחים שאלו הן הבחירות שלנו, האם זה באמת כך? לעתים קרובות בחירות אלה נכפו עלינו, באופן מודע או לא ולפעמים כך אנו מרגישים.
אנחנו מתבלבלים כועסים, מתוסכלים, מדוכאים כאשר נכפת עלינו בחירה, החלטה מסוימת, יחד עם זה, לפעמים אנחנו לא מסוגלים לעשות את הבחירה הנכונה בגלל חוסר ידע, פחדים או סיבות כאלה ואחרות.
הימנעות מהתנסויות בגלל אותם פחדים, רגשות, תחושות או מחשבות שלנו עלולה לגרום לנו לקיבעון ונוקשות מנטלית, זה בעצמו יכול להוביל להפרעות כגון חרדה, דיכאון, התנהגויות כפייתיות וכו.
חוסר יכולת לבחור ולהחליט עלול גם להוביל לבעיות בבריאות הפיזית שלנו, להרגלי תזונה מזיקים, להפרעות מטבוליות ומחלות אחרות.
החוכמה של הקדמונים מלמדת אותנו שאם אנו מסוגלים ללמוד, לחקור ולהבין את המקום הייחודי שלנו ביקום, את נקודות החוזק והחולשה שלנו, את התפקיד האמיתי של המחשבות, הרגשות והתחושות שלנו, אז אנחנו יכולים להיות בעמדה טובה יותר לקבל החלטות. אם הפעולות שלנו מונעות על ידי הערכים שלנו, אנחנו יכולים לחיות חיים מהנים יותר; אנחנו יכולים להיות בהרמוניה עם עצמנו והסביבה שלנו.
אתם מוזמנים לבוא ולהשתתף בסדנה חוייתית מיוחדת במינה.
הסדנה תתקים ב 19/10 סטודיו קנטה 20:00-23:00 מחיר: 90 ש"ח בהרשמה מראש עד ה 1/10, אחרי 120 ש"ח על בסיס מקום פנוי
פרטים והרשמה בטלפון 054-5534006 או כאן

0

שבדיטציה- שבת מדיטציה לכל המשפחה בדאנה, בפרדס חנה!

shabaditation
שבת של מדיטציות היא יום מרוכז וחגיגי שבו תוכלו להתנסות במגוון של מדיטציות שונות שיועברו על ידי מנחים מנוסים .
במהלך היום נתרגל מדיטציות שמשלבות ריקוד, נשימה, תנועה והקשבה .
נעשה ארוחת צהריים משותפת מתבשילים צמחונים וטעמים שונים שתביאו אתכם לשולחן .

היום הזה צפוי להיות כייפי לאללה, ראו הוזהרתם (;
ילדים מוזמנים להגיע באהבה (גם להשתתף במדיטציה וגם לשחק באזור שמור עבורם)
יש להגיע בבגדים נוחים לפעילות .
אין צורך בנסיון קודם .
תשלום בדאנה לפי נדיבות הלב במקום
אנא הרשמו מראש שנדע שאתם מגיעים (אפשר להרשם ליום שלם או לבוא לחלק מהמדיטציות).

09:00 מתחילים בדיינמיק !
10:30 מדיטצית מיט צ׳ונג
12:00 ריקוד חופשי
13:00 ארוחת צהריים – כל אחד מביא משהו צמחוני
לארוחה משותפת

שנ"צ מדיטטיבעי למי שחפץ
14:30 ויפסנה
16:00 קונדליני
19:00 וויט רוב – התכנסות הערב של אושו
לפרטים נוספים והרשמה
0523499198

0

מדיטצית Chakra Breathing של אושו עם טאריקה בפ"ח 15 ליולי

מדיטציית נשימה אל 7 הצ'אקרות- מרכזי האנרגיה שלנו בגוף.
מדיטציה זו מאפשרת פתיחת חסימות אנרגטיות והבאת ריפוי עמוק לגופינו האנרגתי כמו גם הפיסי. אתם מוזמנים להצטרך אלינו למדיטציה אקטיבית זו מבית אושו ולחוות רמות חדשות של מודעות ושקט דרך נשימה.

שלב ראשון: 45 דקות
הרפה את גופך ואם השמע הגונג הראשון נשום נשימות עמוקות וחזקות (לא מידי) אל הצ'אקרה הראשונה – צ'אקרת הבסיס. בהשמע צליל הגונג הבא עבור במודעות לנשימות אל הצ'אקרה השנייה – צ'אקרת המין. וכך הלאה עד הצ'אקרה השביעית – צ'אקרת הכתר. לאחר מכן רד במודעות ונוכחות מלאה חזרה אל הצ'אקרה הראשונה ואז שוב עלה בהדרגה במעלה הצ'אקרות למשמע צלילי הגונג. כך נשום 3 סיבובים.
שלב שני: 15 דקות
עצום את עינייך והיה דומם, שב או שכב. התבונן בכל המתרחש בפנים.

0

אושו קונדליני עם טאריקה בפרדס חנה! 20 למאי

kundalini

להתמסר לחלוטין לניעור ולריקוד בשני השלבים הראשונים מאפשר לנו למוסס את הקשיחות והתקיעות ולחדש את זרימת האנרגיה בכל אזור בו היא הודחקה ונחסמה. אז האנרגיה הזו יכולה לזרום, לרקוד ולהפוך לאושר ולעונג…
שני השלבים האחרונים מאפשרים לכל האנרגיה הזאת לזרום בצורה אנכית, לנוע מעלה אל תוך שקט. זוהי דרך יעילה מאוד לשחרר ולהרפות בסוף היום…

הוראות:
 
המדיטציה היא באורך שעה אחת, עם ארבעה שלבים.
 
שלב ראשון: 15 דקות
היה משוחרר והרשה לכל הגוף שלך לרעוד, הרגש את האנרגיות נעות מעלה מכיוון כפות הרגליים שלך. הרשה לרעד להגיע לכל מקום, הייה הרעד. העיניים יכולות להיות פתוחות או סגורות.
 
שלב שני: 15 דקות
רקוד … כבל דרך שאתה מרגיש, ותן לגופך לנוע כפי שירצה. שוב, העיניים שלך יכולות להיות פתוחות או סגורות.
 
שלב שלישי: 15 דקות
עצום את עיניך והיה דומם, יושב או עומד, מתבונן, עד, לכל מה שקורה בפנים ובחוץ.
 
שלב רביעי: 15 דקות
בעיניים עצומות שכב והיה דומם.

כניסה 30 ש"ח
סטודיו BodyFlow – טיהור ושדרוג הגוף רח' עמל 38 פרדס חנה
לפרטים 054-5534006 טאריקה

0

מדיטצית האור הזהוב של אושו בפרדס חנה

emptiness"פרח הזהב הוא סמל, סמל למצב בו האנרגיות שלך הן אינן נפרדות עוד אלא הפכו לאחד: אור גדול משתחרר, והאור הוא זהוב, כאילו פרח של אור זהוב נפתח בך … עכשיו, אתה קיים כחושך, כלילה חשוך, ואז אתה קיים כזריחה. אינך יכול לראות את השמש בשום מקום אבל האור הוא שם, אין לו מקור- זהו אור חסר מקור, אבל ברגע שאתה יודע את האור הזהוב שבך, אתה הופך להיות בן אלמוות ואז אין מוות כי האור אף פעם לא מת…" אושו
טכניקה מיוחדת לטיהור הגוף ולהתעוררות היצירתיות בנו
כמה? 30 ש"ח
מתי? 20:00
איפה? סטודיו BodyFlow – טיהור ושדרוג הגוף רח' עמל 38 פרדס חנה
לפרטים 054-5534006 טאריקה

0

מדיטצית טיהור מודרכת בפרדס חנה 8 לאפריל

purification"כשאתה מתפלל, טהר את האינטליגנציה שלך ותהפוך לחוכמה עצמה, טהר את עצמך לגמרי ותהפוך להיות אחד עם הכול " אושו
בעזרת אמצעים חושיים, תפילה, אש ודמיון מודרך נבער את החמץ- כל מה שמחמיץ בתוכנו ונשחרר את עצמנו מעבדות ל"עצמי" לחירות אולטימטיבית! מדיטצית טיהור מודרכת ועוצמתית במיוחד, לקראת האביב!
מתי? יום שלישי 8/4 ב 20:00
כניסה 30 ש"ח בלבד
איפה? סטודיו " Bodyflow" רח' עמל 38 פרדס חנה

0

"נפגשים בפרדס"- מדיטציית נדברהמה עם טאריקה בפרדס חנה

nadabrhamaנדברהמה היא מדיטצית המהום- באמצעות תנועות ידים והמהום חלקים סותרים בך מתחילים להסתנכרן למנגינה ואתה מביא הרמוניה לכל ההוויה שלך. ואז, עם גוף ונפש לגמרי ביחד, אתה " חומק מאחיזתם " והופך לעד לשניהם. צופה בזה מבחוץ- זה מה שמביא את שלווה שקט ואושר . אז בנדברהמה , זכור את זה: תן לגוף והנפש להיות לגמרי ביחד, אך זכור כי עליך להיות רק עד. לנטוש אותם , בקלות, באיטיות, מהדלת האחורית , ללא מאבק , ללא מלחמה " אושו

הנחיות:
המדיטציה נמשכת כשעה , ויש שלושה שלבים. העיניים יישארו סגורות לאורך כל דרך.

שלב ראשון: 30 דקות
לשבת בתנוחה נינוחה בעיניים עצומות ושפתים צמודות יחד. לנתחיל להמהם, בקול רם מספיק כדי להישמע על ידי אחרים וכדי ליצור רטט בכל הגוף. אתה יכול לדמיין צינור חלול או כלי ריק , מלא רק עם התנודות של ההמהום.
יגיע רגע וההמהום ממשיך בעצמו ואתה הופך למאזין לו. אין נשימה מיוחדת, אתה יכול לשנות את גובה הצליל או להזיז את הגוף שלך בצורה חלקה ולאט לאט , אם אתה מרגיש כך.

שלב שני : 15 דקות
השלב השני מחולק לשני חלקים של 7 דקות וחצי . במחצית הראשונה נזיז את הידיים , כפות הידות כלפי מעלה ,בתנועה מעגלית כלפי חוץ. החל מאזור הטבור, שתי הידיים ינועו קדימה ולאחר מכן ייצרו שני מעגלים גדולים משמאל ומימין התנועה צריכה להיות כל כך איטית שלפעמים יהיה נראה כי אין תנועה בכלל. נרגיש שאנחנו נותנים אנרגיה החוצה אל היקום.
לאחר 7 וחצי דקות נהפוך את הידיים, כפות הידיים כלפי מטה, ונתחיל לסובב אותן בכיוון ההפוך . עכשיו הידיים ינועו יחד לכיוון הטבור . נרגיש שאנחנו לוקחים אנרגיה פנימה.

שלב שלישי : 15 דקות
עכשיו לעצור את תנועת הידים ופשוט נשב רגועים ונינוחים.

מתי? יום שלישי 1/4 ב 20:00
כניסה 30 ש"ח בלבד
איפה? סטודיו " Bodyflow" רח' עמל 38 פרדס חנה

0

מדיטציית חושך מתוך "ספר הסודות" של אושו בפרדס חנה 25 למרץ

dark
"כל הצורות נוצרות מתוך חושך ומתמוססות חזרה אל תוך החשכה. עולמות נוצרים, נבראים מתוך חושך ונופלים חזרה לחשכה. חושך הוא הרחם, הרחם הקוסמי. זה שאינו ניתן להפרעה, הדממה המוחלטת.
בלילה שחור … היכנס אל החשכה, כצורה בין צורות, היה עד לחשכה ואז פזר את עצמך לתוכה.. זוהי הצורה של כל הצורות. אתה מופיע כצורה – אתה יכול להעלם לתוכה"

אושו "ספר הסודות" 112 מפתחות לתעלומה בתוך

מתי? יום שלישי 25/3 ב 20:00
כניסה 30 ש"ח בלבד
איפה? סטודיו " Bodyflow" רח' עמל 38 פרדס חנה

0

"נפגשים בפרדס"- מדיטצית ריקות של אושו, מספר הסודות, בפרדס חנה

emptiness
"ברגע שאתה מבין את זה, המדיטציה הופכת לאפשרית. ברגע שאתה מבין את זה, תוכל להירגע. אתה זורק את כל השריון שיצרת סביבך להגנה. אתה כבר לא פוחד. הפחד נעלם ואהבה מתעוררת. במצב זה של אהבה, ריקות קורה. לחלופין, אם אתה יכול להרשות לריקות לקרות, תפרח בך האהבה. אהבה היא פרח של ריקות, ריקות מוחלטת – היא התשובה. " אושו

מתי? יום שלישי 18/3 ב 20:00
כניסה 30 ש"ח בלבד
איפה? סטודיו " Bodyflow" רח' עמל 38 פרדס חנה

0

© כל הזכויות שמורות, טאריקה חווית גוף-מיינד.